Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim ankieta działu. Co do samego rozkładu makroskładników, to ja bym to inaczej zrobił. Może zacznij od niższej podaży kcal, zależy, jak jadłeś wcześniej, ale może od 3200 kcal, kalkulatory nie podają dokładnie zapotrzebowania, więc może się okazać, że będziesz spożywał za dużo. Moim zdaniem: -Białko na poziomie 2,5g /kgmc nie jest ci [...]
ECH! Ankieta działu Połączenie ok, zależy jakich efektów sie spodziewasz I troche dużo tego Mutanta masz 6800kg, pożycz 20 ;<< Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-02-26 16:40:36
ankieta działu za mało hcg,tamoxa,cloma Jakaś sugestia proszę! Sądzisz, że nawet nie warto tego rozłożyć jakoś? Jestem pewien ze 3x 10ml enan 300 to tylko na 12 tygodni minimum, wiec dawki test nie ma co zmniejszać..